Starte dein Präventionstraining in Rheine und stärke Körper & Gesundheit nachhaltig. Egal ob du Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, deine Kondition verbessern oder Rückenschmerzen vorbeugen möchtest, bei uns findest du die passenden Möglichkeiten. Mit unseren vielfältigen Gym 80 Sygnum Dual Geräten trainierst du effektiv, sicher und zielgerichtet. Auch nach einer Verletzung oder Operation begleiten wir dich beim Aufbautraining und sorgen dafür, dass du schnell wieder fit wirst.
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Unser Functional Training in Rheine ist mehr als klassisches Krafttraining. Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das dich in allen Bereichen weiterbringt. Stärke Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Agilität, Koordination und Balance. An unserem voll ausgestatteten Wall-Rig erlebst du abwechslungsreiche Übungen, die dich im Alltag und im Sport leistungsfähiger machen. Professionelle Trainer stehen dir dabei jederzeit zur Seite.
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Mit unserer Physiotherapie in Rheine helfen wir dir nach Verletzungen, Operationen oder Erkrankungen, wieder sicher und mit Freude in Bewegung zu kommen. Gemeinsam mit unserem Physiotherapeuten entwickelst du einen individuellen Rehaplan, der dich Schritt für Schritt stärkt. Wir geben dir wertvolle Tipps, nehmen Unsicherheiten und sorgen dafür, dass du dich wieder rundum wohlfühlst.
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Erlebe effektives Krafttraining in Rheine mit hochwertigen Gym 80 Geräten, Hammer Strength Equipment und unserem Wall-Rig. Ob Muskeln aufbauen, Muskelwachstum fördern, Kraft steigern oder Körper definieren, bei uns findest du die perfekte Grundlage. Unsere Trainer erstellen dir kostenlos individuelle Trainings- und Ernährungspläne, damit du deine Ziele noch schneller erreichst.
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Bringe dein Herz-Kreislauf-System auf Touren und verbessere deine Kondition und Fettverbrennung. Ob Laufband, Rudermaschine, Crosstrainer oder StairMaster, wir bieten dir die modernsten Geräte für dein Ausdauertraining. Zusätzlich motivieren dich unsere Kurse wie Zumba, Step Aerobic oder Lauftraining, die Spaß machen und dich ins Schwitzen bringen.
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Unsere Fitnesskurse in Rheine sind abwechslungsreich, motivierend und für jedes Level geeignet. Ob TRX-Schlingentraining, funktionelles Wall Rig Workout, Pilates, Faszien-Training, Zumba oder Präventionskurse, hier findest du garantiert das passende Training. Jeder Kurs ist für dich kostenlos und bringt dich mit Spaß und Motivation deinem Ziel näher.
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Sorge nicht nur für Fitness, sondern auch für dein Wohlbefinden: In unserem Solarium in Rheine genießt du eine angenehme Auszeit und erhältst gleichzeitig einen frischen, gesunden Teint. Unsere hochwertige Sonnenbank schafft die perfekte Balance aus Training und Entspannung.
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Nach dem Training ist Entspannung genauso wichtig wie die Bewegung selbst. Mit unserer Wellsystem Überwasser-Massage erlebst du pure Erholung in nur 15 Minuten. Die sanften Wasserstrahlen lockern verspannte Muskeln, fördern die Durchblutung und steigern dein Wohlbefinden. So regenerierst du schneller und fühlst dich wie neu.
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Unterstütze dein Training mit der richtigen Ernährung: In unserem Studio findest du eine große Auswahl an Protein-Shakes, Supplements, Booster und Kaffee. Egal ob du Muskeln aufbauen, dich nach dem Training regenerieren oder neue Energie tanken willst, wir haben das Richtige für dich.
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